Penyakit Asthma Hilang Selepas 5 Tahun Berpantang

 

Percaya atau tidak, setiap penyakit ada penawar kecuali tua dan mati. Bagaimana orang tua dulu-dulu merawat diri dan keluarga dengan menggunakan kaedah semulajadi tanpa penggunaan ubatan hospital (Discalimer: Saya bukan anti-ubat ya. Saya berkongsi tentang kebaikan rawatan menggunakan sumber alam semulajadi).

Saya mulakan dengan kisah yang pertama penyakit yang saya alami. Saya kira penyakit ni berat bagi saya dan memberikan impak kepada perjalanan hidup saya. Apa-apa pun, sakit tu kan penghapus dosa kecil bagi orang-orang yang bersabar.

Mak saya memang ada asthma. Apa yang saya tahu, beliau alah dengan habuk. Kami adik beradik tiada asthma sejak lahir. Alhamdulillah. Tetapi, disangkakan panas hingga ke petang, rupanya hujan di tengahari. Penyakit Asthma tu kena pada saya ketika umur saya 13 tahun. Saya salah seorang penghuni di salah sebuah asrama penuh. Mula dengan batuk dan wheezing, akhirnya saya mengalami kesukaran bernafas sehinggalah warden asrama terpaksa bawa ke Klinik Kesihatan (dekat je dengan sekolah). Di KK doktor sahkan saya kena Asthma Attack. Kena ambik nabulizer sekejap dan dibenarkan balik. Balik bukan dengan tangan kosong. Doktor bekalkan saya dengan beberapa jenis Ubat dan Inhaler. Setiap kali nak telan ubat, memang drama (dulu lah...). Hehehe..

Seingat saya, ada dua jenis pil. Pink dan hijau. Tapi saya tak ingat yang hijau tu macam mana dan nama pilnya apa.

Dua inhaler ni peneman saya. 

Sumber gambar: Google

Dipendekkan cerita, sepanjang persekolahan sekolah menengah saya, saya tidak bolah bersukan. Saya suka acara balapan. Saya boleh Sprint masa saya Form 1. Lepas kena asthma ni, terus tinggal segala sukan balapan. 

Saya akan kena asthma ni kalau terlalu sejuk, terlalu panas, dan kalau demam. Bila start kena tu, kipas buka pada kadar no 1 pun saya rasa sesak nafas. Kalau tak buka kipas, rasa macam tak cukup udara pun saya lemas. Tu yang terpaksa guna Inhaler.

Pada awalnya saya hanya guna inhaler biru, tapi tak ingat masa Form berapa, Asthma saya makin teruk. Doktor terpaksa bagi Inhaler kaler coklat ni pulak. Yang coklat tu saya kena guna setiap pagi. Yang biru kalau kena Asthma Attack sahaja. 

Pendekkan lagi cerita, selepas SPM saya dapat tawaran belajar di Terengganu. Pertama kali akan berjauhan dengan mak ayah. Mak mana tak risau kalau anak yang ada penyakit ni jauh dari mata dia kan? Saya ingat lagi, mak pesan, kalau batuk dan start rasa nak lelah tu, cepat-cepat cari halia. Buat air halia suam, minum. Memang inilah yang akan mak buat kalau saya kena asthma. Mak memang seorang yang sebolehnya tak bagi anak-anak dia makan ubat drug-based. Akan diikhtiarkan dulu kaedah tradisional. Dan Alhamdulillah semua serasi dan berkesan.

Antara bekalan yang wajib ayah belikan sebelum balik Terengganu adalah Minyak ikan Scoot Emulsion dan Pati Ayam Brand. Masa di Terengganu, saya berazam untuk jaga kesihatan supaya jangan kena asthma. Ye lah, mak ayah jauh, tak nak bagi mereka risau. Makan saya pantang betul-betul, minyak ikan dan pati ayam saya consume setiap hari. Sampailah satu masa tu, sedar-sedar dah setahun saya tak kena lelah. Saya cuba stop minyak ikan dan pati ayam dan alhamdulillah seingat saya selepas saya buat semua tu, langsung tiada lagi asthma sehinggalah ke hari ini. Syukur sangat-sangat.

Apa yang saya nak share kat sini, kalau kita ikhtiar kena caranya, bersabar, konsisten, insyaAllah boleh hilang Asthma dan tidak perlu lagi risau nak ke mana-mana nak bawa ubat-ubatan dan Inhaler tu. 

Bab pantang makanan tu, panjang lah ceritanya. Banyak yang saya pantang. Termasuklah buah anggur dan rambutan yang korang suka sangat tu kan? Rasanya bertahun-tahun saya tak makan anggur dan rambutan walau sebiji. Lepas saya yakin beberapa tahun selepas tu, baru berani jamah. Tu pun sikit sekadar lepas rasa teringin sahaja.

Korang ada pengalaman seperti saya? Jom lah share... :)

Read More

Post Covid

 

Klik gambar untuk lebih jelas

Masih berkisar tentang cerita Covid. Alhamdulillah.. proses recovery daripada Covid dipermudahkan Allah. Cuma kalau tengok kepada list Long Covid di atas, banyak sebenarnya kesan daripada Covid ni. Bagi saya sendiri, sampai sekarang masih ada rasa chest tightness. Apabila tarik nafas, masih rasa tak full. Kalau bersin, rasa sedikit menekan di dada. Mudah-mudahan segera lah kembali normal.

Sepanjang tempoh kuarantin, ramai yang berkongsi macam-macam petua kepada saya, terima kasih ye. Ada yang saya ikut, ada yang saya terpaksa KIV. Jangan berkecil hati pula ye. 

Jadi... insyaAllah saya nak kongsikan apakah makanan tambahan dan ikhtiar yang saya amalkan sepanjang proses recovery ni. Ni yang paling konsisten tau. Yang try sekali dua tu, saya tak tulis di sini.

1. Kurma Ajwa

Nabi SAW bersabda, "Barangsiapa yang memakan tujuh biji kurma Ajwa setiap pagi, tidak akan terkena racun atau sihir pada hari dia memakannya" (Sahih Bukhari). 

Saya amalkan 3 biji je setiap pagi. Masukkan ke dalam pengisar bersama F1 Herbalife, Oat, dan Madu. Sarapan ni lah yang membantu untuk beri tenaga sehingga tengahari. Alhamdulillah..

2. Bragg Apple Cider (With The Mother)

Yang ni saya ambil sesudu makan setiap pagi sebelum sarapan. Petua ni saya dapat daripada Kak Salina. Katanya kawannya seorang doktor yang suggest. Disebabkan saya ni bukan penggemar benda masam, saya dilute dengan sedikit air. Baru sedap. 

3. Bio-Rich VCO campuran Habatussauda

Minyak Kelapa Dara ni saya tak pernah minum sepanjang hidup saya. Parents saya memang dah lama amalkan, mereka buat sendiri VCO ni. Tapi saya yang tak gemar. Nak dijadikan cerita, VCO ni diberikan oleh Kak Ina (Roslina Hussian) sejurus beliau tahu kami kena Covid. Cara nak amalkan adalah tuang ke dalam sudu makan (guna sudu plastik), kemudian tuang ke dalam mulut, kumur-kumur sikit sehingga memenuhi ruang rongga dalam mulut untuk seketika, barulah telan. Tunggu 30 minit barulah minum air. Rasanya sedap juga. Korang kena cuba. Nak order, roger saya ye.

Actually kami amalkan ni setelah beberapa hari di sahkan +ve. Memang terasa ada perubahan. Tekak clear, perut pun rasa selesa. Badan pun bertambah bertenaga.

4. Tufail Minyak Habatussauda

"Tetaplah dengan Habbatus Sauda (Jintan Hitam) kerana sesungguhnya ia mengandungi ubat bagi banyak (segala) penyakit kecuali tua dan mati." (Imam Muslim).

Minyak Habatussauda ni memang dah lama kami amalkan. Rasanya dalam dua tiga bulan dah. Rasa minyak ni tak terlalu kuat. Hanya titiskan di lidah. Step ni saya amalkan selepas saya ambik Apple Cider. 

5. Vitamin C Forever Living

Vitamin C ni saya akui agak culas untuk amalkan, Tapi sejak kena Covid, sehari 3 biji saya makan. Sebiji setiap selepas main meal. Yang best Vitamin C ni sebab ada campuran dengan bran betik dan oat. Best jugak kunyah-kunyah.

6. Sumac

Sumac ni saya dah beli awal lagi untuk tujuan prepping. Selepas Mr Heartthrob kena cirit birit 3 hari baru saya teringat nak bancuh Sumac. Alhamdulillah, dengan izin Allah serasi. Cirit birit gone, perut pun selesa. So kami amalkan juga minum Sumac sekali sehari. 

Sumac ni apa? Ianya sejenis buah berbiji merah (macam beri). Yang saya beli ni dah siap proses dikeringkan. Hanya masukkan sesudu ke dalam air panas, kacau dan sedia diminum. Rasanya masam-masam. Sedap tau, kawan. Saya beli dari Shopee Ladang Warisan Alam.

7. Buah-buahan seperti Epal Hijau, Epal Fuji, Oren

Buah-buahan penting untuk alas perut kalau kurang selera nak makan. Ye lah, tekak rasa pahit, dengan deria rasa dan bau tak berapa baik, makan buah sahaja yang senang nak diterima.

8. Cengkih

Cengkih ni bukan setiap hari pun saya makan. Di awal Covid tu saya batuk-batuk dan sakit tekak. Jadinya saya akan gigit dan kemam cengkih. So ikut keperluan sahajalah. Bila rasa 'pedas' cengkih bercampur dengan air liur, dan telan, rasa kurang sikit sakit tekak.

9. Madu Forever Living

Yang ni serius saya cakap, setiap rumah kalau tak ada spare Madu, rugi. Alhamdulillah, saya memang sentiasa restock Madu Forever Living setiap masa. Sekurang-kurangnya ada dua botol setiap masa. Cuma kebetulan time kami kuarantin tu, hanya tinggal sebotol. Dalam Apps FBO pun OOS. Mujur, kakak ipar saya di Sabah ada stok banyak. Beliau poskan dua botol kepada kami. Syukur.

Oh ya, normalnya kalau saya demam, memang akan 'pahit mulut'. Rasa air liur jadi pahit. So nak makan pun rasa tak sedap. Jadi, apa yang saya buat, saya akan tuangkan sedikit Madu FL ni dalam mulut sebelum makan. Memang menjadi teknik ni. Kenapa saya kata tuang je, sebab rekaan botol Madu ni sangat praktikal. Mudah dan terjamin kebersihan.

10. Lemon

Lemon ni saya gunakan untuk buat air. Campurkan dengan madu, minum suam-suam. So refreshing. Khasiat lemon juga dikatakan boleh membantu meningkatkan imunisasi.

11. Young Living EO Thieves

Minyak Essential ni saya diffuse di dalam bilik, gunakan juga dengan Face Mist Diffuser, dan sapukan pada tapak kaki. Alhamdulillah, membantu melegakan pernafasan, dan kebaikan Thieves ni memang banyak. Antaranya membantu menghalang jangkitan, membantu sistem imunisasi, membersihkan udara dan banyak lagi lah.

Selepas kami bebas dari kuarantin, Khairiah hadiahkan pulak EO dari Plant Therapy. 3 beradik terus dia bagi : Energy, Peppermint & Cinnamon. Ketiga-tiga ni juga membantu pernafasan. Dan sampai hari ini saya masih amalkan.

Jadinya, jika anda atau sesiapa yang anda kenal nak ikhtiar kaedah ni, boleh lah cuba. Dan kena banyak bersabar, sebab kesannya bukan instant. Kena istiqomah amalkan. Sekarang pun saya masih terus amalkan sebahagian daripada senarai di atas. Bukan sahaja untuk hilangkan kesan Covid, tetapi untuk mengekalkan kesihatan, insyaAllah.

Harap perkongsian saya ni memberi manfaat.

Pen off~

Read More